Essayez cet entraînement par intervalles pour éviter l’épuisement ou les blessures HIIT

Note de l’éditeur: Avant de commencer tout nouveau programme d’exercices, consultez votre médecin. Arrêtez immédiatement si vous ressentez une douleur. CNN — Pour de nombreuses personnes qui cherchent à brûler beaucoup de calories, l’entraînement par intervalles à haute intensité est la voie à suivre. Aussi connus sous le nom de HIIT, ces entraînements populaires impliquent … Read more

Pourquoi un bon équilibre est la clé d’une vie saine

Note de l’éditeur: Avant de commencer tout nouveau programme d’exercices, consultez votre médecin. Arrêtez immédiatement si vous ressentez une douleur. CNN — Lorsque les gens pensent à améliorer leur forme physique, ils négligent souvent la question de l’équilibre. Il s’agit d’un oubli critique. Selon les recherches, un bon équilibre est un élément essentiel de la … Read more

La FDA approuve le premier traitement pour retarder l’apparition du diabète de type 1

CNN — Une thérapie biologique qui retarde l’apparition du diabète de type 1 a reçu jeudi l’approbation de la Food and Drug Administration des États-Unis. C’est la première thérapie approuvée pour la prévention du diabète de type 1. L’anticorps monoclonal teplizumab, qui sera commercialisé sous le nom de marque Tzield, de ProventionBio et Sanofi est … Read more

Pourquoi Planet Fitness n’a pas augmenté son prix mensuel de 10 $ en 30 ans

New York Entreprise CNN — Un abonnement à une salle de sport coûte généralement environ 50 $ par mois aux États-Unis. Les gymnases de boutique et les cours à haute intensité fonctionnent en double et en triple. Cependant, Planet Fitness propose des abonnements mensuels à 10 $ depuis 30 ans. La chaîne de gym sans … Read more

Aaron Carter, chanteur, décède à 34 ans

CNN — Aaron Carter, un ancien enfant chanteur pop et frère cadet de Nick Carter des Backstreet Boys, est décédé, a déclaré une source proche de la famille à CNN. J’avais 34 ans. Un porte-parole du département du shérif du comté de Los Angeles a déclaré à CNN avoir répondu à un appel à l’aide … Read more

Yoga, Pilates, Tai Chi, Qigong – qu’est-ce qui me convient le mieux ?

Note de l’éditeur: Avant de commencer tout nouveau programme d’exercices, consultez votre médecin. Arrêtez immédiatement si vous ressentez une douleur. CNN — La pleine conscience et les pratiques corps-esprit sont des sujets d’actualité aujourd’hui, d’autant plus que la pandémie de Covid-19 a entraîné une augmentation des niveaux de stress et d’anxiété. Aux États-Unis, certains des … Read more

Vivez plus longtemps en ajoutant de la musculation à votre entraînement

Note de l’éditeur: Inscrivez-vous à la série de newsletters Fitness, But Better de CNN. Notre guide en sept parties vous aidera à vous installer dans une routine saine avec le soutien d’experts. CNN — Les lignes directrices en matière d’activité physique pour les personnes âgées mettent l’accent sur au moins deux jours d’entraînement en résistance … Read more

Quel est le nombre magique d’étapes pour maintenir son poids ? C’est ce que dit une nouvelle étude

Inscrivez-vous à la série de newsletters Fitness, But Better de CNN. Notre guide en sept parties vous aidera à vous installer dans une routine saine avec le soutien d’experts. CNN — Marcher 8 600 pas par jour empêche la prise de poids chez les adultes, tandis que les adultes déjà en surpoids peuvent réduire de … Read more

Quel est le nombre magique d’étapes pour maintenir son poids ? C’est ce que dit une nouvelle étude

Inscrivez-vous à la série de newsletters Fitness, But Better de CNN. Notre guide en sept parties vous aidera à vous installer dans une routine saine avec le soutien d’experts. CNN — Marcher 8 600 pas par jour empêche la prise de poids chez les adultes, tandis que les adultes déjà en surpoids peuvent réduire de … Read more

Tua Tagovailoa – Le quart-arrière des Dolphins de Miami a été transporté hors du terrain sur une civière lors du match contre les Bengals

CNN — Le quart-arrière des Dolphins de Miami Tua Tagovailoa a été étiré hors du terrain jeudi lors d’un match contre les Bengals de Cincinnati après avoir subi des blessures apparentes à la tête et au cou, moins d’une semaine après avoir été blessé lors d’un autre match. . Tagovailoa est conscient, a des mouvements … Read more