Les exercices “pour les femmes” vous déprimeront

photo: ViDI Studio (Shutterstock) En tant que femme qui fait du sport, je trouve étrange de tomber constamment sur des recommandations pour les meilleurs exercices “pour les femmes”. Les listes sont toujours pleines d’exercices non pondérés comme les chiens d’oiseaux et d’exercices légers comme les presses aériennes avec de jolis petits haltères. Pendant ce temps, … Read more

Faut-il s’étirer avant ou après son entraînement ?

photo: Dapétrus (Shutterstock) Quand faut-il s’étirer ? Comme pour de nombreux aspects de Fitness, il y a différentes écoles d’opinion, et j’ai en quelque sorte étudié avec chacune d’elles. Je me suis étiré avant l’entraînement parce que tout le monde le fait ; j’ai s’abstenir de s’étirer avant l’entraînement parce que je sentais que les … Read more

Les “règles” de fitness à enfreindre

photo: Productions Atstock (Shutterstock) J’ai beaucoup appris au cours de mes nombreuses années dans le gymnase et les débutants – je serais choqué et consterné par les choses que je fais pendant l’entraînement. Avec l’expérience, je fais maintenant des exercices J’avais l’habitude de penser que tu ne devrais jamais le faireet j’ai également enfreint à … Read more

Les règles de gym que les adolescents doivent apprendre avant d’obtenir leur premier abonnement

Encore une fois, Planet Fitness offre des abonnements gratuits à la salle de sport pendant l’été aux adolescents. Une excellente nouvelle pour les adolescents, pas nécessairement une excellente nouvelle pour le reste des amateurs de gym. Les adolescents ont la réputation de monopoliser l’équipement de gym et d’ignorer l’étiquette de la salle de sport. Mais … Read more

Pourquoi tant d’influenceurs TikTok veulent-ils que nous fassions du Pilates ?

photo: sfilippovs (Shutterstock) La dernière désinformation sur la condition physique fait le tour de TikTok, mais je l’ai vue apparaître ailleurs, à. Les jeunes femmes font l’éloge du Pilates (parfois aux côtés de la barre, du yoga et de la marche) et disent que cela les a aidées à perdre du poids et à tonifier … Read more

Devez-vous annuler (ou mettre à niveau) votre abonnement PlayStation Plus ?

Image: mkfilm (Shutterstock) Fini le temps de jouer à la vidéo sur console jeux en ligne gratuits. Les propriétaires de Switch doivent payer pour Nintendo Switch Online, Les utilisateurs de Xbox doivent s’inscrire à Xbox Live Gold, et ceux d’entre nous qui sont fidèles à Sony avoir pariez sur PlayStation Plus pour jouer contre aussi … Read more

Pourquoi quelqu’un retirerait-il l’écran de son MacBook ?

Le titre de cet article sonne-t-il un peu, eh bien, déséquilibré pour vous ? Parce que ferait Quelqu’un a-t-il retiré l’écran de votre MacBook ? Les nouveaux MacBook ont formidable échantillon, et si vous ne l’avez pas fait vouloir un écran sur votre Mac, vous auriez sûrement acheté un Mac mini ou un Mac Studio, n’est-ce … Read more

Pourquoi quelqu’un retirerait-il l’écran de son MacBook ?

Le titre de cet article sonne-t-il un peu, eh bien, déséquilibré pour vous ? Parce que ferait Quelqu’un a-t-il retiré l’écran de votre MacBook ? Les nouveaux MacBook ont formidable échantillon, et si vous ne l’avez pas fait vouloir un écran sur votre Mac, vous auriez sûrement acheté un Mac mini ou un Mac Studio, n’est-ce … Read more

N’achetez pas un moniteur Apple pour votre Mac (achetez plutôt celui-ci)

Il existe de nombreux moniteurs externes sur le marché, bUtah De nombreux Les utilisateurs de Mac (moi y compris) gravitent naturellement vers le l’esthétique et les caractéristiques de celles fabriquées par Pomme: un écran de haute qualité, d’excellents haut-parleurs, une facilité d’utilisation et, bien sûr, une esthétique qui s’harmonise avec le reste d’entre vousProduits à … Read more

Rendez vos jeux PC plus faciles (ou plus difficiles) avec Cheat Engine

Sekiro : les ombres meurent deux foisCapture d’écran: FromSoftware, Activision Les codes de triche étaient autrefois une fonctionnalité de jeu vidéo omniprésente, mais de nos jours, ils sont rarement inclus, et s’ils le sont, ce n’est généralement qu’un clin d’œil nostalgique aux jeux classiques. Cependant, il existe un moyen d’ajouter des effets utiles comme le mode … Read more