Trois adolescents américains sur quatre ne font pas assez d’exercice tous les jours

Selon une nouvelle étude, plus de la moitié des adolescents américains ne font pas assez d’exercice chaque jour, ce qui contribue à la crise croissante de l’obésité dans le pays.

Des chercheurs de l’Université de Géorgie à Athènes ont découvert qu’environ 75 % des Américains âgés de 14 à 18 ans n’obtiennent pas le niveau d’exercice quotidien recommandé, les filles déclarant moins d’activité que leurs pairs masculins.

Selon les chercheurs, le manque de temps libre dans les écoles et les éventuels effets négatifs du harcèlement semblent être les principaux facteurs.

L’Amérique est actuellement embourbée dans une crise d’obésité pédiatrique, avec des chiffres officiels montrant que 20% des enfants sont dangereusement en surpoids et plus de 200 000 souffrent de diabète.

Les chercheurs ont découvert que 75% des enfants américains ne font pas assez d'exercice chaque jour, les filles en particulier menant des modes de vie plus sédentaires (photo d'archives)

Les chercheurs ont découvert que 75% des enfants américains ne font pas assez d’exercice chaque jour, les filles en particulier menant des modes de vie plus sédentaires (photo d’archives)

“Il a été constaté que la durée des pauses, les installations physiques et l’environnement social dans les écoles affectent l’activité physique des élèves”, a déclaré le Dr. Janani Thapa, professeur géorgien de politique de santé qui a dirigé la recherche, dans un communiqué.

Les chercheurs, qui ont publié leurs découvertes plus tôt cette année dans le Journal of Adolescence, ont recueilli des données à partir d’une enquête auprès de 360 ​​000 élèves du secondaire dans l’État de Peach.

L’enquête comprenait des questions sur les habitudes d’activité physique, mais aussi sur des problèmes plus sociaux tels que l’attachement à l’école, le soutien social des pairs et des adultes, l’acceptation, leur environnement, la sécurité à l’école, l’intimidation et l’environnement favorable à l’école.

Les élèves de neuvième année, qui étaient les plus jeunes participants à l’enquête, ont déclaré le plus d’activité physique, tandis que les élèves de 12e année en ont déclaré le moins.

Les enfants qui estimaient que leur école était un environnement plus sûr et plus positif avec moins d’intimidation étaient également plus susceptibles de pratiquer une activité physique.

“Nous ne savons pas grand-chose sur le rôle du climat scolaire dans l’activité physique”, a déclaré Thapa, notant qu’il n’y a toujours pas de recherche montrant pourquoi un enfant qui se sent moins en sécurité à l’école est plus susceptible de mener une vie sédentaire.

“Il doit y avoir eu des obstacles auxquels certains groupes d’étudiants ont été confrontés.”

Les femmes étaient également beaucoup moins susceptibles de mener une vie active que leurs homologues masculins, avec un peu plus d’un tiers déclarant atteindre des objectifs d’activité quotidienne.

À titre de comparaison, 57 % des hommes de l’enquête menaient une vie active.

“Au fil du temps, l’État a observé une baisse de l’activité physique chez tous les jeunes, mais le taux est plus élevé chez les étudiantes du collège et du lycée”, a poursuivi Thapa.

Cependant, la façon dont l’intimidation affectait un enfant variait considérablement selon le sexe.

Les jeunes filles victimes d’intimidation étaient plus susceptibles de mener une vie active, tandis que la tendance inverse a été observée chez les adolescents.

Les chercheurs ont découvert que les adolescents victimes d'intimidation étaient moins susceptibles de faire de l'exercice, alors que l'inverse était vrai pour les jeunes filles.  Ils espèrent que davantage de cours de récréation et d'éducation physique aideront les enfants à faire plus d'exercice chaque jour (photo d'archive)

Les chercheurs ont découvert que les adolescents victimes d’intimidation étaient moins susceptibles de faire de l’exercice, alors que l’inverse était vrai pour les jeunes filles. Ils espèrent que davantage de cours de récréation et d’éducation physique aideront les enfants à faire plus d’exercice chaque jour (photo d’archive)

“Par exemple, les étudiantes qui pratiquent un sport et sont physiquement actives peuvent ne pas se conformer à la norme de genre et peuvent donc être victimes d’intimidation”, a expliqué Thapa.

Elle recommande que les écoles servent d’outils pour aider les enfants à mener une vie plus active.

Cela peut inclure plus de temps libre – y compris des pauses plus longues – et plus de cours d’éducation physique et de conditionnement physique.

Un mode de vie sédentaire chez les enfants a été blâmé pour l’augmentation de l’obésité pédiatrique et du diabète en Amérique.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un enfant sur cinq aux États-Unis souffre d’obésité.

Les personnes en surpoids courent un risque accru de développer de nombreuses autres maladies plus tard dans la vie si leur poids n’est pas contrôlé, comme les cancers multiples, le diabète, les maladies cardiaques, etc.

Le CDC rapporte également que plus de 200 000 enfants américains souffrent de diabète, une maladie qui peut être débilitante tout au long de la vie.

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