Perte de poids : plus mince qui a quitté la maison “rarement” perd 6,5 avec l’aide d’un nouveau passe-temps

Sarah Jackson souffrait de graves maux de dos qui l’empêchaient de marcher. Maintenant qu’elle est une danseuse de salon et latine avancée, elle a perdu un énorme douze livres et a rétréci à une taille 10.

La femme de 50 ans a fait pencher la balance à 16,7 livres, les médecins avertissant que son poids pourrait aggraver son état de scoliose, ce qui lui causait de l’inconfort.

“Je pouvais à peine me lever et j’étais prête à tout essayer”, a déclaré Sarah.

« Mon mari Ian et notre fille m’ont dit que j’étais parfaite et que je n’avais pas besoin de perdre du poids, mais je voulais vraiment pouvoir bouger sans douleur.

“Ma famille élargie s’inquiétait du poids que j’avais pris et j’ai commencé à réaliser que cela ne me faisait aucun bien.”

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Sarah a admis qu’elle avait “tout essayé”, mais perdre du poids était un dernier recours.

Mangeuse de réconfort avec une dépendance au chocolat, elle était sceptique quant à l’adhésion à WW, expliquant : “Je ne pensais pas que WW fonctionnerait au début, mais j’ai perdu une pierre en un mois et du coup j’ai pu marcher une bonne heure sans mon dos faire.” douloureux.

“J’ai suivi tellement de régimes et mon poids a changé. J’avais l’habitude de perdre du poids parce que j’allais suivre un traitement de fertilité, mais une fois que c’était fini, j’ai tout repris.

Elle a poursuivi : “Chez WW, ​​mon entraîneur, Tracey Taylor, m’a montré que ce n’était pas un régime, c’était un changement de style de vie, et que cela ne fonctionnerait que si je respectais le plan à 100 %.

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“J’ai de la chance parce que mon mari Ian est un chef et il a cuisiné tous nos repas à partir de zéro et s’est assuré que je mangeais les bonnes portions.”

Maintenant, Sarah renonce à ses friandises après avoir freiné ses envies de son chocolat bien-aimé.

“Ma faiblesse est le chocolat”, a-t-elle admis.

« J’avais l’habitude de manger un bar en rentrant du supermarché. Maintenant, je mange une banane à la place.

“Je peux avoir du chocolat dans le programme WW mais j’ai tendance à l’éviter parce que je ne suis pas le genre de personne qui peut manger un morceau, je veux manger toute la barre.”

Alors que le régime alimentaire de Sarah était sous contrôle, elle a juré de ne pas faire d’exercice parce qu’elle “détestait l’idée”.

Alors elle et son mari ont essayé la danse latine à la place, et à sa grande surprise, ils ont tous les deux adoré.

Elle a déclaré: “Quand je suis arrivée à WW, j’ai dit à mon entraîneur que je ne m’entraînerais jamais. J’ai détesté l’idée.

“J’ai toujours voulu danser et je ne le vois pas vraiment comme un exercice parce que j’aime tellement ça. Ian aussi. Nous sommes toujours au centre de danse.

“J’en suis obsédée et j’adore aussi porter de belles robes pour danser – je détestais être photographiée parce que j’étais toujours à la maison avec des vêtements amples ou des bas de pyjama.

“Maintenant, j’ai un placard plein de beaux vêtements et je suis le premier devant la caméra. Ma famille m’a toujours aimé comme j’étais, mais ils sont heureux avec le nouveau moi. Moi aussi – je suis tellement plus heureux.

Elle a ajouté : “J’ai aussi changé mon attitude envers le sport. J’ai même commencé à courir et j’ai été choqué lorsque j’ai couru 5 km lors de mon tout premier jogging.

Sarah a atteint son objectif de terminer 10e et de devenir une taille 10, mais elle continue d’assister aux ateliers WW.

Toujours gourmande, elle s’offre occasionnellement un petit morceau de gâteau et savoure un plat indien à emporter une fois par mois : “J’ai aussi demandé à Ian de faire des faux WW qui ont aussi bon goût que le vrai”, a-t-elle déclaré.

“WW fait partie de ma vie maintenant et le sera toujours. Le programme fonctionne vraiment et la communauté est vraiment spéciale.

“Je sortais rarement. Je voulais me cacher. Maintenant, j’aime m’habiller et socialiser. C’est difficile de comprendre à quel point j’ai changé.

“Il m’a fallu beaucoup de temps pour reconnaître la personne qui me regardait dans le miroir après avoir atteint mon objectif de poids.”

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