L’entraîneur de fitness de Liverpool lance un «café de la ménopause» gratuit qui offre aux femmes un «espace de soutien».

Une coach de santé et de fitness de Liverpool a développé son activité en ouvrant un café gratuit sur la ménopause.

Basée au Olives Cafe sur Moss Lane, la nouvelle entreprise de Juanita Steel, née à Huyton, permet aux femmes de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées pour “socialiser, se détendre, demander conseil et s’encourager” tout en dégustant une tasse de café et en mangeant un morceau.

Juanita dirige Steel Fitcamps où elle a aidé des milliers de femmes locales à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique. Elle espère que son nouveau café de la ménopause aidera les femmes à réaliser qu’elles ne sont pas seules et leur fournira un espace sûr.

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S’adressant à ECHO, Juanita a déclaré: “J’ai subi une ménopause chirurgicale il y a cinq ans et il n’y avait rien de tel pour que les femmes puissent discuter ouvertement avec d’autres femmes. Il y avait un énorme fossé en termes d’éducation et de soutien pour les femmes.

«Vous pouvez vous attendre à une communauté de femmes partageant les mêmes idées, toutes dans un voyage similaire. Les femmes apprennent tous les sujets liés à la ménopause et chaque semaine, je mène une conversation différente sur ce qui nous arrive pendant la ménopause, y compris les symptômes, les hormones, l’alimentation, le mode de vie, le lieu de travail, les relations et bien plus encore.



Le Free Menopause Cafe se tient au Olives Cafe sur Moss Lane.
Le Free Menopause Cafe se tient au Olives Cafe sur Moss Lane.

« Les femmes reçoivent des rafraîchissements gratuits et pendant les semaines où un thérapeute holistique vient, les femmes peuvent avoir un mini-traitement gratuit. J’espère que les participants se sentiront soutenus, entendus et aimés. Je veux que chaque femme gagne en confiance, en estime de soi et en voix afin qu’elle ne souffre plus en silence. Je veux qu’elle sache qu’elle n’est pas seule et que nous sommes là pour la soutenir.”

Juanita, qui a récemment lancé un livre électronique interactif sur la ménopause intitulé The Menopause Makeover, a ouvert le Menopause Café le 9 juin. Elle a poursuivi : “La réponse a été incroyable. J’ai reçu des messages de femmes de Glasgow, Glossop, Yorkshire et de tout le Merseyside disant qu’elles aiment l’endroit où elles vivent. Qui sait, peut-être faudra-t-il descendre dans la rue avec !

« Il doit y avoir plus de femmes dans la communauté qui reçoivent ce type de soutien gratuit afin que toutes les femmes en ménopause y aient accès. Mon objectif est que les médecins orientent les femmes ménopausées vers notre café afin qu’elles puissent rejoindre une armée de femmes qui peuvent les soutenir.

« Les enfants dans les écoles doivent être éduqués à ce sujet. Les hommes doivent être éduqués à ce sujet. Plus de politiques et de champions en milieu de travail doivent être en place pour la ménopause. J’aimerais aussi voir apparaître des cafés gratuits sur la ménopause dans tout le pays. Tout cela fait partie de l’image plus grande du café de la ménopause, qui, je l’espère, deviendra quelque chose de beaucoup plus grand qui offre tous les services ci-dessus en un seul endroit.

Pour plus d’informations sur le Menopause Cafe, visitez le site Web de Juanita ici et suivez sa page Facebook ici et sa page Instagram ici. Le Menopause Cafe est situé au Olives Cafe, 60 Page Moss Lane, Huyton, L14 0LX.

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