L’adolescent du sommet Kyle Day décroche la première place dans sa première compétition de culturisme

Kyle Day se tient aux côtés de ses parents Lisa et Daniel Day après avoir remporté sa première compétition de musculation à Phoenix, en Arizona, le samedi 18 juin. Day s’est classé premier dans la division classique Physique Teen lors de ses débuts en musculation à la compétition de musculation Organisation of Competition Bodies Arizona Scorcher.
Kyle Day / photo avec l’aimable autorisation

Certains adolescents rêvent de devenir culturistes un jour, mais peu y parviennent. La plupart ne parviennent pas à s’entraîner dur pendant la majeure partie de la semaine tout en respectant un régime strict.

Kyle Day, senior au Summit High School, a surmonté ces défis et a fait les sacrifices nécessaires. Day a récemment participé à sa première compétition de culturisme de sa carrière et le samedi 18 mars,

Day, qui a vécu toute sa vie dans le comté de Summit, a participé à la division Classic Physique Teen, ce qui lui a permis de remporter son premier titre de culturisme à 16 ans.



Pour Day, sa passion pour la musculation et le physique humain a commencé dès son plus jeune âge.

“Je m’entraîne – je soulève des poids – depuis un peu plus de 3,5 ans maintenant”, a déclaré Day. « Je me souviens avoir regardé ‘Pumping Iron’ avec Arnonld Schwarzenegger quand j’étais plus jeune et l’avoir vu comme un physique et une forme d’art à part entière. Je voulais le faire.”



Day a été tellement inspiré par les hommes du film de 1977 qu’il a commencé à faire des boucles de biceps à l’âge de 5 ans, désespéré de faire démarrer son propre corps.

Au moment où Day a eu 13 ans, il a commencé à soulever des poids sérieusement, frappant parfois des poids quatre à six jours par semaine et essayant de façonner son corps en un corps qui reflétait celui de Schwarzenegger.

En plus de la musculation, Day aime également l’haltérophilie et le cyclisme, auxquels il participe régulièrement lorsqu’il ne s’entraîne pas pour une autre compétition.

“Je suis un peu confus en ce qui concerne l’exercice”, a déclaré Day. “C’est amusant.”

Day peut être considéré comme un expert dans les trois disciplines, ayant participé à deux compétitions de dynamophilie et étant le plus jeune finisseur des courses de vélo de route Triple Bypass et Mt Evans Hill Climb 2021.

Bien qu’il participe régulièrement à trois sports différents, Day dit qu’il trouve son plus grand accomplissement dans les compétitions de musculation.

“La musculation est définitivement l’endroit où je me sens le plus à l’aise”, a déclaré Day.

À l’approche de la compétition Arizona Scorcher, Day s’est entraîné et a utilisé les connaissances qu’il avait développées au cours des dernières années pour le guider vers le physique souhaité.

Day dit qu’il a appris à se coacher principalement par essais et erreurs et par la recherche. Day estime qu’il a passé 1 000 heures à rechercher des techniques de musculation courantes pour se pousser au mieux de ses capacités.

Contrairement aux autres catégories de musculation, Day s’est concentré sur la construction d’un physique bien équilibré qui met l’accent sur la symétrie, l’équilibre et les proportions. Plutôt que d’avoir l’air massif, la catégorie physique classique s’adresse davantage à ceux qui cherchent à créer un physique proportionné.

Malgré les recherches et la préparation, Day était toujours mis au défi dans les heures qui ont précédé sa première compétition de musculation. Il était très nerveux avant sa première compétition et a été misérable toute la semaine précédant la compétition, a-t-il déclaré.

La journée s’est déroulée sans glucides pendant près d’une semaine, ne buvant que 10 à 12 onces liquides par jour avant la compétition. En d’autres termes, le corps de Day réclamait plus de nourriture de l’intérieur.

Cependant, ce sacrifice et cette douleur temporaire en valaient la peine lorsque Day est monté sur scène et a montré son travail acharné au cours des dernières semaines.

“C’était douloureux, mais c’était probablement l’une des pires douleurs que j’aie jamais ressenties”, a déclaré Day. “Vous voyez les résultats à peu près immédiatement.”

Marchant sur scène avec sa première place, Day a déclaré qu’il se sentait le plus satisfait de la compétition. Day a reçu une hache pour la première place, qu’il a dit avoir levée au-dessus de sa tête dans un acte de célébration lors de la cérémonie de remise des prix.

“Cela me prépare aussi merveilleusement pour d’autres compétitions”, a déclaré Day. « J’ai déjà les pieds dans l’eau. je sais ce que ça fait Je sais que ce ne sera pas facile. J’aime le combat.

Day prévoit de passer l’été à participer à trois courses de vélo avant de se préparer pour les futures compétitions de musculation à la fin de l’automne.

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