La star de l’AFL, Dustin Martin, révèle le secret de son succès en lançant sa propre application de fitness

La star de l’AFL Dustin Martin révèle le secret de son succès sur le terrain en lançant sa propre application de santé et de fitness

La superstar de l’AFL Richmond Tigers, Dustin Martin, devrait lancer mercredi sa propre application de santé et de fitness appelée Drip.

Dans une interview avec le Herald Sun dimanche, le milieu de terrain de 31 ans a révélé à quel point la pleine conscience a contribué à son succès sur le terrain.

“Je pense que plus vous réussissez, plus il y a de distractions. Être capable de se concentrer sur les choses qui vous ont rendu grand vous rend meilleur”, a-t-il déclaré.

La superstar de l'AFL, Dustin Martin, a révélé le secret de son succès en lançant mercredi sa propre application de santé et de fitness appelée Drip.  Sur la photo d'une campagne d'obligations

La superstar de l’AFL, Dustin Martin, a révélé le secret de son succès en lançant mercredi sa propre application de santé et de fitness appelée Drip. Sur la photo d’une campagne d’obligations

Dustin a poursuivi: “Pour moi, la pleine conscience est quelque chose avec laquelle il faut être discipliné et travailler – c’est une compétence, tout comme apprendre à taper dans un ballon de football.”

Le talentueux footballeur participe à la plupart des programmes d’entraînement proposés dans l’application et a sélectionné une équipe d’entraîneurs et d’athlètes.

Il existe une variété d’entraînements axés sur le HIIT, le cardio, la force, le yoga et le Pilates, pour n’en nommer que quelques-uns, tandis qu’il existe également des cours sur la méditation et la pleine conscience.

Dans une interview avec le Herald Sun dimanche, le milieu de terrain de 31 ans a révélé à quel point la pleine conscience a contribué à son succès sur le terrain.  En photo dimanche

Dans une interview avec le Herald Sun dimanche, le milieu de terrain de 31 ans a révélé à quel point la pleine conscience a contribué à son succès sur le terrain. En photo dimanche

“Je pense que plus vous réussissez, plus il y a de distractions. Être capable de se concentrer sur les choses qui vous ont rendu grand vous rend meilleur”, a-t-il déclaré. Photographié en décembre

Dustin a fait la une des journaux pour son physique changeant, après avoir perdu 10 kg en juillet de l’année dernière depuis qu’il s’est remis d’une opération chirurgicale pour un rein blessé.

Le médaillé de Brownlow a été soumis à un régime strict de fruits pour l’aider à se remettre de la chirurgie. Les régimes à base de fruits sont régulièrement utilisés pour traiter les lésions rénales.

Le directeur de la performance physique de Richmond, Peter Burge, a admis en août que Dustin avait “perdu un peu de poids” en raison du régime nutritionnel inhabituel.

“Pour moi, la pleine conscience est quelque chose avec laquelle vous devez être discipliné et travailler – c’est une compétence, tout comme apprendre à taper dans un ballon de football”, a poursuivi Dustin. Sur la photo dans une publicité pour les obligations

« Il a dû contrôler son alimentation [for his] Santé un peu au cours des deux dernières semaines et le sera pendant les trois à quatre prochaines semaines”, avait-il déclaré à l’époque.

“Il travaille avec des spécialistes et une fois qu’il n’est plus spécialiste, il peut reprendre une sorte d’entraînement léger pendant la saison morte.”

Dustin a passé neuf jours à l’hôpital après s’être déchiré le rein lors d’un affrontement brutal sur le terrain avec le joueur de Brisbane Mitch Robinson le 16 juillet.

Il a raté le dernier mois de la saison AFL en raison de la blessure.

Dustin a passé neuf jours à l'hôpital après s'être déchiré le rein lors d'une violente collision sur le terrain avec le joueur de Brisbane Mitch Robinson le 16 juillet de l'année dernière.  Enregistré en mars de l'année dernière

Dustin a passé neuf jours à l’hôpital après s’être déchiré le rein lors d’une violente collision sur le terrain avec le joueur de Brisbane Mitch Robinson le 16 juillet de l’année dernière. Enregistré en mars de l’année dernière

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