La légende du bodybuilding Dorian Yates a l’air fou à la retraite – Fitness Volt

Si quelqu’un avait le dos assez grand pour porter le sport, c’était bien celui de la légende du bodybuilding Dorian Yates. Dans une récente mise à jour sur les réseaux sociaux, Yates a partagé son physique tonique à l’âge de 60 ans.

Dorian Yates, six fois champion de M. Olympia, est considéré par beaucoup comme l’un des plus grands culturistes de l’histoire du sport. Au cours de son mandat impressionnant (1992-1997), il a remporté six victoires olympiques consécutives. Vénéré pour son entraînement intense dans les coulisses, The Shadow a toujours laissé son corps parler sur scène.

Il n’y a qu’une poignée de bodybuilders qui ont réussi à remporter plus de titres olympiques que Yates. Ronnie Coleman et Lee Haney sont à égalité à huit, la légende du culturisme Arnold Schwarzenegger en a sept et Phil Heath en a également sept.

Le monstre de masse de l’Open masculin pousse toujours le rythme à l’entraînement, même s’il s’éloigne de la musculation compétitive. Il privilégie l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) car la légende veut qu’il aide à restaurer la positivité et la confiance.

Dorian Yates
Dorian Yates

À la retraite, Yates a utilisé un régime à base de plantes et l’a trouvé idéal pour perdre du poids. Il a expliqué qu’il avait perdu environ 30 livres avec le régime vert. Cependant, après un accident de vélo, il a souligné la nécessité de manger plus de protéines pour aider son corps à se remettre plus rapidement des blessures. Bien qu’il n’ait plus à se soucier de préparer son physique pour les spectacles de musculation, cela n’a pas empêché Yates de rester mince et tonique.

Dorian Yates met l’accent sur la santé à la retraite et partage la mise à jour de Shredded Physique

S’adressant à Instagram, Yates a montré sa construction la plus récente et la légende a l’air en lambeaux, pleine et heureuse.

Le sport a été secoué par un nombre alarmant de décès en musculation au cours des deux dernières années. L’année dernière, l’ancien M. Olympia Shawn Rhoden est décédé de complications cardiaques, et avant le début d’Olympia 2021, George Peterson est décédé face contre terre dans sa chambre d’hôtel.

En 2022, la tendance inquiétante s’est poursuivie. Bostin Loyd, un défenseur populaire des stéroïdes, est décédé à l’âge de 29 ans des complications d’une dissection aortique. Un peu plus d’un mois plus tard, la communauté a de nouveau été plongée dans un état de deuil après avoir perdu Cedric McMillan à l’âge de 44 ans. Après tant de morts dans le sport, Yates a ressenti le besoin de parler publiquement de la question.

Yates a déclaré à la communauté du culturisme qu’à moins d’être en compétition ou d’avoir plus de 40 ans, ce n’est pas une bonne idée d’utiliser des stéroïdes. Il pense que ces composés sont surutilisés et deviennent des “bombes à retardement” chez les athlètes. La légende du culturisme a également émis un avertissement sur l’utilisation de l’insuline pour les compétitions. Dans le passé, Yates a révélé qu’il utilisait des stéroïdes depuis plus de 12 ans et reconnaissait les dommages qu’ils pouvaient causer entre de mauvaises mains.

Face à la fragilité de la vie, Dorian Yates a essayé les drogues récréatives pour mieux comprendre le monde dans lequel nous vivons. Il a dit qu’il avait récemment vu la vie à travers une lentille différente lorsqu’il a pris un hallucinogène appelé DMT (diméthyltryptamine). Un voyage DMT dure généralement environ 15 minutes, mais peut varier en fonction de la voie d’administration. Yates s’est ouvert sur l’expérience, disant que cela “changeait sa vie”.

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Dorian Yates

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Avec un pack de six abdominaux, Dorian Yates ne ralentit pas même s’il ne fait plus de compétition professionnelle. A 60 ans, la longévité qu’il représente est une source d’inspiration et fait de lui un ambassadeur idéal du sport à la retraite.

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