“Je fais de mon mieux avec mes pieds complètement engourdis” – Fitness Volt

Ronnie Coleman est l’un des bodybuilders les plus titrés au monde, bien qu’il profite de sa retraite au cours de ses dernières années. Dans une vidéo récente partagée sur Instagram, Coleman fait face à l’adversité avec une routine exténuante d’élévation des mollets.

Au cours de son règne dominant en tant que bodybuilder de l’Open masculin, Coleman a choqué le monde avec une musculature déchirée et des proportions massives. Il a remporté le titre de M. Olympia huit fois au total, un exploit répété uniquement par la légende Lee Haney. Coleman a appliqué son attitude “ouais mon pote” à tous les aspects de la vie, mais surtout dans la salle de musculation. Loué pour avoir lancé des poids incroyablement lourds, “The King” a prouvé que ses méthodes étaient extrêmement efficaces grâce à la longue liste de récompenses qu’il a remportées en compétition active.

Au cours de son illustre carrière, Coleman a subi de multiples interventions chirurgicales, ce qui est assez courant dans un sport aussi féroce que la musculation. Cependant, après toutes les opérations chirurgicales, la légende était incapable de marcher sans aide. En 2019, il a révélé qu’il avait subi plus de 10 chirurgies du dos et a expliqué qu’il devait désormais utiliser un fauteuil roulant pour se déplacer. Malgré les difficultés auxquelles il est aux prises, l’homme de 58 ans continue de donner des coups de pied et d’effectuer une levée de mollet qui prouve qu’il a toujours ce qu’il faut pour faire ce qu’il aime.

Ronnie Coleman défie le temps des pères: “C’est à quel point vous voulez faire quelque chose”

Dans un récent post sur Instagram, Coleman pratiquait des soulèvements de mollets au Original MetroFlex Gym à Arlington, au Texas, même si ses pieds étaient ‘complètement sourd’.

“Je fais de mon mieux pour lever les mollets avec les deux pieds complètement engourdis. Parfois, il ne s’agit pas à quel point vous essayez de faire quelque chose, mais à quel point vous voulez faire quelque chose.

Dites bonjour à mes amis de Frontline Alternatives qui m’ont aidé à contrôler mes niveaux de foie, de reins et de cœur. #yeahbuddy », a écrit Ronnie Coleman.

Ronnie Coleman dit qu’il ne saute jamais le jour des jambes et s’entraîne toujours les jambes deux fois par semaine, chaque semaine :

J’ai peut-être des problèmes de mobilité, mais j’entraîne toujours mes jambes deux fois par semaine. Les squats me manquent plus que n’importe quel exercice que j’ai jamais fait. Mais au moins j’ai encore un peu de force dans mes jambes.

Bien qu’il ne concoure plus professionnellement, le nom de Coleman a beaucoup de poids dans le sport. Un nombre impressionnant de bodybuilders sont morts ces derniers temps – et certains à un jeune âge. Avant la fin de 2021, l’ancien M. Olympia Shawn Rhoden est décédé à l’âge de 46 ans. De plus, George Peterson est également décédé de complications cardiaques et a été déclaré mort dans sa chambre d’hôtel quelques jours avant de pouvoir assister au M. Olympia 2021.

En 2022, les fans ont poursuivi le processus de deuil, qui s’est aggravé après que Bostin Loyd, 29 ans, a été retrouvé mort. Cependant, c’est la mort tardive de Cedric McMillan qui a incité Coleman à parler de l’inquiétude alarmante.

Ronnie Coleman
Ronnie Coleman

Coleman dit que “ce sport ne vaut pas la peine de mourir” et pense que les PED sont certainement un facteur de décès de bodybuilders. En fait, Coleman a raconté une expérience effrayante avec des diurétiques en 2001 et a rappelé une peur de la mort causée en partie par la déshydratation.

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Malgré sa capacité de marche rabougrie, Coleman a encore beaucoup dans sa manche, surtout lorsqu’il s’agit de transmettre des connaissances à la prochaine génération de culturistes. L’héritage de Coleman est intact, mais il trouve toujours le temps d’inspirer les autres dans le sport en accélérant le rythme à chaque entraînement.

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