J’ai essayé un cours de fitness de Barry dans la nouvelle salle de sport chic et je n’étais pas préparée – Emily Sleight

Faire de l’exercice a toujours été une corvée pour moi, si à chaque fois que j’achetais un abonnement à une salle de sport dans l’espoir de “me mettre en forme”, je prenais une livre et ne me présentais jamais, je serais rassasié.

J’étais donc un peu excité d’assister à un cours de fitness chez Barry’s qui ouvre demain dans le centre-ville de Liverpool pour l’un de leurs cours de haute intensité. Tout ce qui contient l’expression “haute intensité” suffit à me décourager – pour être honnête, je préférerais brancher un Netflix et manger des chips, mais j’ai pensé que je pourrais aussi bien essayer.

Barry’s est décrit comme une marque de fitness “boutique” avec des entraînements “de renommée mondiale” qui sont particulièrement populaires auprès des célébrités. Il possède des studios dans le monde entier, notamment à Londres et à Manchester, et ouvre actuellement un studio au dernier étage du nouveau grand magasin élégant Flannels qui ouvre ses portes au public demain 23 juin.

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Le centre de remise en forme

Parlons de la salle de sport, car ce studio particulier de Liverpool est connu sous le nom de “Red Room”, ce qui donne l’impression qu’il sort tout juste de Fifty Shades of Grey. C’était suffisant pour me déstabiliser, même si cela ne m’aurait pas dérangé que Christian Grey entre.

Le studio était très chic – je parle de lumières rouges vives, de miroirs, d’enseignes au néon, et il a même sa propre barre de shake protéiné. J’ai l’habitude de m’entraîner chez moi (en de rares occasions) avec un tapis d’exercice Amazon, des poids que j’ai trouvés sur Facebook Marketplace et un chien qui n’arrête pas de me lécher le visage quand je me lève, donc c’était un vrai régal. Je vais vous dire.

La salle de gym avait une présence vraiment intimidante, mais ce n’était certainement pas une mauvaise chose. Les lumières rouges vives combinées à la musique assourdissante et à l’entraîneur de fitness bruyant m’ont vraiment fait bouger et croyez-moi, il en faut beaucoup pour que je le fasse!

Bien que je ne sois jamais allé dans beaucoup d’autres, je peux honnêtement dire que je n’ai jamais été dans une salle de sport qui ressemble à celle de Barry. C’était moderne, frais et, étrangement, presque motivant. Dès que j’ai vu une immense rangée de tapis roulants avec une rangée de miroirs juste devant eux, j’ai souhaité faire un peu plus d’efforts dans ma coiffure et mon maquillage ce jour-là.

Autour de la pièce se trouvaient des escaliers d’exercice, des poids, des tapis et du matériel de gym dans le coin. La musique a vraiment amélioré l’atmosphère dans la pièce, combinée à un entraîneur de fitness effrayant (mais adorable) avec un micro aboyant des commandes de manière intimidante.

La classe de pratique

Vous pensez peut-être que je me déprécie, mais j’étais définitivement le plus malsain de tous. Pourquoi demandez-vous? Eh bien, probablement parce que j’ai dû quitter la pièce 20 minutes après m’être échauffé parce que j’avais vraiment l’impression d’être sur le point de m’effondrer.

Cela, ajouté au fait que je m’entraînais avec une paire de baskets Asda bon marché et un t-shirt ample, n’a pas aidé. Mais l’esthétique n’est pas tout, et je me suis toujours senti très bien accueilli.

Je ne pense pas que cela m’a aidé d’être entouré de personnes incroyablement en forme, y compris le seul et unique Jamie Carragher qui m’a certainement éclipsé sur le tapis roulant. Mais cela ne m’a pas arrêté, je suis resté motivé et après mon bref étourdissement et quelques gorgées d’eau, c’était de retour sur le tapis roulant pour le reste de l’échauffement.



La formation était intense
La formation était intense

Après avoir sprinté sur le tapis roulant pendant ce qui m’a semblé être une éternité, il était temps d’aller au centre de la pièce et de faire une série de pompes, d’alpinisme et de cet horrible exercice que personne n’aime vraiment – les burpees. Après le premier tour, nous pouvions au moins nous détendre un peu, n’est-ce pas ? Pas correcte. Il était temps de se remettre sur le tapis roulant – il n’y a pas de repos pour les méchants.

Nous avons répété le même processus trois fois avec une variété d’exercices différents, ainsi que des exercices de poids, y compris des presses d’échecs. La sueur coulait vraiment de moi et je regrettais encore une fois d’avoir choisi un énorme t-shirt ample qui semblait emprisonner la chaleur dans mon corps.

Au fil du temps, j’ai commencé à prendre de plus en plus de pauses, mais heureusement, je n’étais pas seul – une jolie dame à côté de moi s’est exclamée “Je ne peux pas faire ça !” – ce qui m’a fait me sentir un peu mieux. Je sais que j’ai l’air de grogner, mais le camp d’entraînement, qui ressemblait à l’enfer sur terre à l’époque, a fini par être vraiment génial.

Le jugement

Certes, à un moment donné, j’ai eu l’impression que j’allais mourir, mais j’ai fini par vraiment apprécier mon tout premier camp d’entraînement chez Barry. Cette classe particulière était la poitrine, le dos et les abdominaux pendant une heure, mais le garçon l’a senti plus longtemps.

Le personnel était incroyablement gentil, je ne me sentais pas gêné ou inférieur et je me sentais bien dans ma tentative plutôt pathétique pendant la séance. Donc, si vous voulez suivre un cours de fitness qui vous fera transpirer, Barry’s est définitivement l’endroit où il faut être.

Ma visite a été une expérience assez luxueuse étant donné que je suis habitué au bon vieux PureGym. Je ne suis jamais allé dans une salle de sport où ils vous préparent votre propre shake protéiné après votre entraînement, mais c’était une bonne idée.



Le cours s'est terminé par un shake protéiné assez savoureux
Le cours s’est terminé par un shake protéiné assez savoureux

Une classe coûte 20 £ chacune, ou vous pouvez choisir trois classes pour 55 £, cinq pour 89 £ et ainsi de suite. Avec un pack OG, vous obtenez 50 cours pour 540 £, soit 10 £ par cours.

Cela étant dit, un cours de fitness chez Barry’s est définitivement une expérience, mais si vous l’abordez avec la bonne attitude, cela peut être absolument génial. Est-ce que ça vaut le coup? Je pense que oui, mais je ne suis pas sûr que ça me démange de revenir avec mon solde bancaire tel qu’il est maintenant.

Assurez-vous simplement de prendre une serviette avec vous avant d’aller au studio, car vous en aurez besoin. J’aurai certainement des courbatures le matin.

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