Brett Stanhope a découvert le CrossFit en courant.
Il y a environ huit ans, Stanhope a participé à l’Avera Breast Cancer Awareness 5k Run. Ensuite, 5K, Tough Mudders et d’autres entraînements de course ont constitué une grande partie de sa routine. Mais le diplômé de football de la Valley City State University avait également une solide expérience dans la salle de musculation de ses jours de jeu.
Quelqu’un a couru à côté de lui, “Hey, avez-vous déjà essayé le CrossFit ?”, ont-ils demandé.
Ils ont conduit Stanhope à CrossFit Sioux Falls, où sa première séance d’entraînement après avoir été membre pour son anniversaire a consisté en trois séries de 15 squats aériens et 10 burpees face au bar.
“Et ça m’a enterré”, a déclaré Stanhope.
Mais huit ans plus tard, l’actuel entraîneur-chef de CrossFit Sioux Falls a transformé son passe-temps en carrière. Début août, il participera aux CrossFit Games 2022 du 3 au 7 août dans la division 35-39 ans après s’être qualifié pour la neuvième place mondiale pour sa tranche d’âge en demi-finale début juin. Les Jeux de 2022 auront lieu à Madison, Wisconsin.
Cela a pris “pas mal d’années”, mais après huit ans d’entraînement et sept ans d’entraînement, Stanhope, à 35 ans, est devenu un athlète de haut niveau dans le sport, à un point où “maintenant (pas d’entraînement) m’inquiète ou me dérange moi.” Stanhope a trois enfants et parfois la vie se met en travers de son chemin, mais cette année, “les étoiles sont alignées”. Il n’a pas été blessé, il est disponible et cela a conduit à la plus grande étape du sport.
Suite:L’entraîneur ninja de Sioux Falls, Drew Nester, participe à l’émission “American Ninja Warrior” de lundi.
“Je me suis vraiment concentré sur la façon dont mon corps se sent et comment je récupère”, a déclaré Stanhope. “Je veux dire, je vieillis.”
Peu de temps après que Stanhope ait commencé le CrossFit, il a voulu étendre son programme en dehors des cours habituels. Il a acheté des conduites d’eau en acier chez Lowe’s et a construit une “barre de traction improvisée” dans son garage, ajoutant un rameur et des haltères Bowflex pour créer sa salle de gym à domicile. Environ un an après s’être entraîné au gymnase, il a vu qu’ils embauchaient de nouveaux entraîneurs.
Il a toujours voulu travailler dans un gymnase ou posséder un gymnase. Alors il “a fait une tentative”. À ce stade, Stanhope avait vraiment besoin de savoir ce qu’il faisait, a-t-il déclaré. Il accorderait plus d’attention aux mouvements puisqu’il devait les entraîner plusieurs heures par jour.
Il a terminé le CrossFit Open (le premier tour de la course aux CrossFit Games) à quelques reprises, en suivant toujours ses entraînements “au cas où”. Cette année n’était pas différente : il s’entraînait toujours et s’amusait. Mais le groupe CrossFit Sioux Falls l’a vu avant lui.
“Mec, il y a quelque chose”, a dit Stanhope qu’ils lui diraient. “Eh bien, c’était une réalisation spéciale.”
Il s’est qualifié 228e à l’Open, ce qui l’a placé dans la ronde régionale. Aux Régionales, il a regardé autour de lui le terrain – des CrossFitters bien connus depuis ses débuts – et a pensé qu’il n’avait “aucune chance”. Mais il s’est qualifié 17e en quart de finale, faisant passer le top 30 aux demi-finales, où le top 10 se qualifierait pour les CrossFit Games.
Stanhope n’a jamais rien mentionné, mais après un certain temps, les amateurs de gym attentifs aux classements sont restés derrière pour le regarder s’entraîner et applaudir. En demi-finale, il a bondi de quelques places à la neuvième place. Il était en route pour les CrossFit Games.
“C’est une sorte de rêve devenu réalité”, a déclaré Stanhope. “Vous le regardez à la télévision avant même de faire du CrossFit et vous vous dites : ‘Je pense que je peux le faire.’ Et puis vous entrez et l’essayez et vous vous humiliez jour après jour, jour après jour, et vous continuez à travailler et à essayer de maîtriser votre métier.
“Huit années de broyage ont finalement porté leurs fruits.”
Suivez Michael McCleary, journaliste leader de Sioux Falls Argus, sur Twitter @mikejmccleary.