Arnold Schwarzenegger, 74 ans, “Getting Pumped”, semble déchiré dans la dernière mise à jour du gymnase – Fitness Volt

Arnold Schwarzenegger a atteint des sommets incroyables en tant que bodybuilder professionnel et a laissé derrière lui l’un des meilleurs CV que le sport ait jamais vus. À 74 ans, Schwarzenegger est plus déterminé que jamais à maintenir sa santé grâce à un régime alimentaire et à de l’exercice appropriés.

Alors qu’il concourait sur scène, Schwarzenegger a fait l’impensable alors et a remporté sept fois le prestigieux concours Mr. Olympia. Il a dominé le paysage de la musculation de 1970 à 1975, une époque où il a dominé tous ses concurrents au Mr. Olympia. Le natif autrichien est revenu à l’événement en 1980 après avoir pris sa retraite du sport et a prouvé qu’il avait encore la volonté et le physique nécessaires pour rivaliser avec les meilleurs. Schwarzenegger remporterait son septième et dernier trophée Sandow au Mr. Olympia de 1980, battant Chris Dickerson en route vers la grande victoire.

Bien qu’il ne concoure plus professionnellement, la légende du culturisme a toujours le doigt sur le pouls du sport. Chaque année, il accueille le Arnold Sports Festival annuel, un méga-événement qui rassemble des athlètes du monde entier pour participer à des compétitions de musculation. “The Austrian Oak” n’est pas seulement un ancien gouverneur américain de Californie, mais aussi un acteur et un philanthrope qui ne manque jamais une occasion d’aider les personnes dans le besoin. Malgré son emploi du temps chargé, Schwarzenegger profite toujours au maximum de son temps d’entraînement au gymnase.

Arnold Schwarzenegger est félicité par les fans pour ses décennies de préservation physique

Dans un récent post sur Twitter, Schwarzenegger a partagé une photo rare de lui s’entraînant avant de parler du changement climatique lors du sommet mondial de l’Autriche.

« Commençons plus tôt pour le Sommet mondial autrichien d’aujourd’hui. Branchez-vous à 15h30 HNE – 30 minutes ! » Arnold Schwarzenegger a écrit.

Les fans ont consulté la section des commentaires et se sont émerveillés de la capacité du célèbre acteur à rester en pleine forme au cours des dernières décennies.

“Allez, allez 💪

‘ a écrit un fan.

“Tu es une source d’inspiration pour nous tous. Continuez à pomper », a posté un autre téléspectateur.

“Un grand homme fort avec un grand cœur tendre pour l’humanité.” Un commentateur a partagé.

La star de Terminator ne jure que par un “régime à 80% à base de plantes”, un concept qu’il a poursuivi ces dernières années à la retraite. Bien que Schwarzenegger se fasse un devoir de s’en tenir à un régime à base de plantes, il a souligné qu’il aime toujours manger de la viande, bien que sur une base limitée.

Sortie d’un documentaire de 2018 intitulé Ce changeur de jeu, le septuple M. Olympia a offert aux fans une expérience approfondie alors qu’il est rejoint par les producteurs James Cameron et Jackie Chan pour faire la lumière sur certaines des idées fausses entourant l’alimentation à base de plantes. Un autre point important du film était la réduction des émissions de carbone et des gaz à effet de serre, qui, selon Schwarzenegger, sont fortement influencés par les agriculteurs et la consommation de viande.

Certains ont remis en question l’efficacité d’un régime à base de plantes, notamment la sensation populaire des médias sociaux Brian Johnson, connu dans l’industrie du fitness sous le nom de “roi du foie”. Il mène sa vie conformément aux neuf principes ancestraux et promeut une vie saine en mangeant quotidiennement des abats crus. Bien que non conventionnel, le mouvement pour manger de la viande crue se développe.

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A 74 ans, la légende du culturisme ne semble pas ralentir le moins du monde. Bien que Schwarzenegger publie rarement des photos de la salle de gym, l’engagement de Schwarzenegger pour la santé et la longévité fait toujours partie de ses principales priorités dans la vie.

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