8 acteurs hollywoodiens parlent du régime fou et des habitudes d’exercice qu’ils avaient pour les rôles de film ‘TwistedSifter

Certains acteurs vont à l’extrême lorsqu’il s’agit de se préparer pour un rôle.

Et ces célébrités d’Hollywood ne plaisantaient pas !

Découvrez jusqu’où ils sont allés en termes de régime alimentaire et d’exercice pour se préparer à de grands rôles au cinéma.

Pour se préparer Top Gun : Maverick, Miles Teller a déclaré: “Pour moi, prendre du poids a été la partie la plus difficile, mec. C’était six œufs pour le petit-déjeuner, puis, vous savez, vous vous entraînez, puis vous prenez un shake, puis il y a eu deux déjeuners.

“Chaque déjeuner était comme une poitrine de poulet, une pomme de terre entière et du brocoli, et j’en mangeais deux, puis je me souviens qu’il y avait une autre collation après cela. Et je me souviens spécifiquement pour le dîner, c’était 20 onces d’un poisson ou d’un steak spécifique. Et c’est pourquoi vous mangez autant. Je n’ai vraiment pas apprécié ça.”

Cooper a pris du poids pour jouer tireur d’élite américain.

La star hollywoodienne a déclaré: “Ce fut un véritable choc pour mon corps. Si c’est de la pizza et du gâteau, c’est une chose. Mettre 6 000 calories par jour dans votre corps vieillit vite.

Son régime alimentaire pour le rôle comprenait cinq repas par jour.

Efron était absolument déchiré pour son rôle Alerte à Malibu… mais on dirait qu’il ne voudra plus jamais faire quelque chose comme ça.

Efron a déclaré: “Vraiment, c’était si difficile. Vous travaillez avec presque aucune marge de manœuvre. Vous avez des choses comme de l’eau sous la peau qui vous inquiètent. Transformez votre pack de six en un pack de quatre. merde comme ça. Ce n’est pas… c’est juste stupide. Ce n’est tout simplement pas réel.

Et il manquait beaucoup de glucides. Il a déclaré: “Je mange sans glucides depuis environ des années. Quand je tournais Baywatch, j’étais sans glucides pendant environ six mois. J’ai presque perdu la tête. Tu en as besoin, c’est tellement bon.

L’acteur suédois Skarsgård a passé huit mois à s’entraîner pour son rôle dans La Légende de Tarzan.

Il a mangé 7 000 calories par jour pendant trois mois, puis est passé à six petits repas par jour, ce qui, selon lui, l’a rendu fou de faim.

Parlez de fiançailles.

Connu comme un acteur intense, Bale a perdu 63 livres en quatre mois pour se préparer au tournage La mécanique, qui a été publié en 2004.

Chaque jour, il ne mangeait qu’une pomme, une boîte de thon et buvait du café.

En 2019, Bale a déclaré: “Je suis plus âgé et j’ai l’impression que si je continue à faire ce que j’ai fait dans le passé, je serai damné.”

Le rappeur/acteur a rapidement perdu 50 livres en deux mois et demi pour son rôle de patient atteint d’un cancer dans le film Tout s’effondre.

Il a couru sur un tapis roulant pendant trois heures chaque jour et s’en est tenu à un régime liquide pour perdre du poids.

Il a dit qu’il ne voulait pas voir un médecin pendant cet entraînement “parce que j’ai dû ajuster le regard dans ma tête. J’étais tellement dans ce que je faisais que je m’en foutais. Je n’arrêtais pas de me regarder dans le miroir et j’avais l’impression que j’avais besoin d’être plus petite. J’ai dû passer.”

Hemsworth a survécu avec seulement 500 calories par jour et a perdu 33 livres en un mois pour son rôle dans le film Au coeur de la mer.

Hemsworth a déclaré: “Une fois, les rations quotidiennes consistaient en un œuf à la coque, des craquelins et une branche de céleri.”

Damon n’était pas une grande star quand il s’est présenté courage sous le feu en 1996.

En fait, il n’a fallu que deux jours pour filmer ses scènes dans le film, mais Damon a perdu 50 livres pour son rôle de toxicomane en ne mangeant que 100 calories par jour. Il a également couru 13 miles par jour pour perdre du poids.

Mais la formation a un prix. Damon a fini par endommager sa glande surrénale et a dû prendre des médicaments pendant un an et demi pour tenter de la réparer.

Capture d'écran du 25/06/2022 à 20:41:25 8 acteurs hollywoodiens parlent du régime alimentaire fou et des habitudes d'exercice qu'ils ont adoptées pour les rôles au cinéma

Crédit photo : 20th Century Fox

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