Fitness

Dans un sport aussi compétitif que la musculation professionnelle, les athlètes sont toujours à la recherche de nouvelles méthodes et innovations pour améliorer leur physique avant une compétition. Après le Musclecontest Brazil Pro 2022, le physique de Thiago Santisteban a fait sensation après que beaucoup aient soupçonné qu’il avait utilisé une quantité scandaleuse d’huiles améliorant … Read more

Vous avez peut-être entendu parler de la marche nordique, mais en quoi consiste-t-elle exactement ? Le terme fait référence à un style de marche doux mais intense qui utilise des bâtons pour se propulser vers l’avant. Gill Stewart, auteur de « Le guide complet de la marche nordique » et directeur du programme de Nordic Walking UK, … Read more

Everyone knows the benefits of exercise: stronger muscles, more energy, weight management, better sleep. A mood boost is often tacked on as a bonus. But there is stronger evidence than ever before that movement not only improves your mental health, but also protects it. Depression is the fourth most serious disease worldwide, yet the psychological … Read more

NOUVEAUVous pouvez désormais écouter les articles de Fox News ! Le garde des Lakers de Los Angeles, Russell Westbrook, exerce son option de jouer la saison prochaine pour 47,1 millions de dollars, a déclaré mardi une personne ayant une connaissance directe de la décision. La personne a parlé à l’Associated Press sous couvert d’anonymat, car … Read more

Jeden Monat suchen 6.6.000 von Ihnen nach Rotatorenmanschettenübungen. Wir werden unten genau darauf eingehen, was die Rotatorenmanschette ist, aber im Allgemeinen besteht die Rolle der Rotatorenmanschette darin, den “Ball” Ihres Armknochens in Ihrer Schulter-“Pfanne” zu halten. Wenn Sie suchen Rotatorenmanschettenübungendie Chancen stehen gut, dass Sie irgendeine Art von Verletzung oder Schmerzen erlebt haben und diese … Read more

Une bonne nutrition et de l’exercice devraient faire partie de votre routine quotidienne de santé et de bien-être. Et jamais auparavant il n’a été aussi important de boire suffisamment d’H2O et de faire suffisamment d’exercice dans la journée que pendant la grossesse. L’une des façons d’atteindre la forme physique quand vous l’attendez est avec Zumba, … Read more

En ce qui concerne les mauvaises habitudes d’exercice, la plupart d’entre nous ne prennent pas le temps de s’étirer avant ou après une séance d’entraînement. Mais qu’est-ce que l’étirement fait à votre corps? Cela peut-il vraiment faire une différence dans votre rétablissement? Nous avons parcouru la recherche et parlé à Luke Hughes, un PT de … Read more

Depuis la pandémie de COVID-19, il y a eu de nombreux changements de style de vie et, dans certains cas, les routines quotidiennes se sont améliorées. Les employés ont eu de la flexibilité dans une situation de travail hybride, et d’autres peuvent travailler dans le confort de leur foyer sur une base permanente. Un autre … Read more