Depuis quatre décennies, Denise Austin inspire les femmes à se mettre en forme et à s’amuser. En tant que l’une des figures clés du boom de l’aérobic des années 80, elle connaît une chose ou deux sur les tendances du fitness et quels exercices ont fait leurs preuves – et à 65 ans, Austin est … Read more
S’assurer que vos jambes sont en bonne forme est crucial pour garder votre corps fort MedicineNet. Heureusement, vous pouvez faire un pas en avant lorsqu’il s’agit de gagner en force et de développer les muscles de vos jambes en vérifiant ces mouvements incontournables. Allison Sizemore, nutritionniste sportive certifiée et coach fitness en ligne chez Couture … Read more
Regardez: Une femme documente son incroyable perte de poids de huit pierres Une femme a révélé comment le commentaire cruel d’un inconnu sur sa taille a déclenché son incroyable perte de poids de huit pierres (51 kg). Makeda Roberts, 27 ans, de Croydon, a été inspirée pour revoir son régime alimentaire et son régime de … Read more
“Beaucoup de gens semblent penser qu’ils sont ‘vieux’ à 50 ans”, dit-il. “J’entends ça et je ne sais pas de quoi tu parles. Je n’ai jamais couru auparavant, mais j’ai couru mon premier marathon à 53 ans. Beaucoup de choses sont dans votre tête. J’ai entendu des gens dire qu’ils ne pouvaient pas faire ceci … Read more
C’est le moment de (voyons voir, sortez ma liste de contrôle): prendre du poids pendant les vacances, être déprimé par le temps, contempler le temps qui passe sans fin et – oh, c’est vrai – gérer la merde de famille parce que ce sont les vacances et ha Ha des moments heureux quand on doit … Read more
Si vous êtes le type de coureur qui croit que tout ce que vous avez à faire est de courir pour devenir un meilleur coureur, plus rapide et plus fort Suite, tu dois repenser Alors que les kilomètres inutiles semblent vous rendre plus en forme, plus de course ne signifie pas nécessairement des muscles plus … Read more
Creating a physique that can win at the highest level of professional bodybuilding requires superhuman self-discipline, intense training and genetic good fortune. Increasingly, say the people familiar with the culture and its consequences, it cannot be done without illicit drugs and a willingness to push a body to — or past — its limits. More … Read more
L’experte en fitness Denise Austin n’a pas ralenti depuis qu’elle a atteint la soixantaine. L’icône de l’entraînement de 65 ans a partagé mardi une superbe photo d’elle-même dans sa cuisine portant un haut court jaune qui montrait ses abdominaux toniques. “Il n’est pas rare de se sentir un peu gonflé à cette période de l’année, … Read more
Michelle Goh est spécialiste du marketing numérique et agent immobilier. (PHOTO : Cheryl Tay) La vie est au-delà des chiffres sur la balance et votre corps est capable de bien plus ! La série #Fitspo of the Week de Yahoo est dédiée à inspirer les hommes et les femmes de Singapour qui mènent une vie saine … Read more
L’intelligence artificielle a prévalu dans presque tous les domaines. Qu’il s’agisse de jeux vidéo ou d’excellence sportive, l’IA couvre tout. Non seulement les personnes férues de technologie utilisent largement l’IA, mais les athlètes aiment aussi beaucoup la technologie. L’un de ces athlètes n’est autre que le champion de musculation Ronnie Coleman. PUBLICITÉ L’article continue sous … Read more