Comment utiliser le poids corporel et l’entraînement avec haltères pour vos entraînements les plus rapides

Les conversations au gymnase seraient ennuyeuses sans un débat sain sur l’approche qui fonctionne le mieux. La position sumo ou conventionnelle est-elle la meilleure pour la plus grande traction de soulevé de terre? Ou que diriez-vous de Straight Bar vs. EZ-Curl Bar Curls pour une domination qui brise les biceps? Essayez ce face à face … Read more

Le vétéran de la musculation Bertil Fox après 25 ans de prison pour double meurtre en 1998 – Fitness Volt

IFBB Pro carrossier Bertil Fuchs a concouru sur certaines des scènes les plus importantes du sport, mais a été accusé de double meurtre en 1998. Dans une publication Instagram du bodybuilder Gary Strydom, Strydom a révélé que Bertil Fox avait été libéré de prison après avoir purgé une peine de 25 ans. À la lumière … Read more

Pourquoi l’exercice déclenche-t-il une crise cardiaque comme à Raju Srivastava ?

As comédien et acteur Raju Srivastava a subi une crise cardiaque tout en s’entraînant dans un gymnase. Mais ce n’est pas la première nouvelle de cette nature, il y a eu de nombreux cas de décès sur tapis roulant ou même de footballeurs s’effondrant en masse en jouant. “Récemment, il y a eu des rapports … Read more

Pourquoi l’exercice déclenche-t-il une crise cardiaque comme à Raju Srivastava ?

As comédien et acteur Raju Srivastava a subi une crise cardiaque tout en s’entraînant dans un gymnase. Mais ce n’est pas la première nouvelle de cette nature, il y a eu de nombreux cas de décès sur tapis roulant ou même de footballeurs s’effondrant en masse en jouant. “Récemment, il y a eu des rapports … Read more

Les 3 meilleurs entraînements de bandes de résistance partout

Parfois, de petites choses ont un effet surprenant. Et cela résume à peu près l’entraînement avec des bandes de résistance. Les appareils portables à code couleur étaient autrefois l’outil le plus sous-estimé de la salle de sport, souvent réservé aux physiothérapeutes ou aux personnes âgées. ce n’est pas le cas aujourd’hui. Les bandes de résistance … Read more

Commencez à perdre du poids en une semaine avec cette routine de balle bosu, dit l’entraîneur – mangez ceci, pas cela

Si votre objectif de remise en forme est de perdre du poids en une semaine, nous avons quelques scoops de remise en forme que vous voudrez entendre. Commençons par une mise en garde : Cette formation vous aidera démarrer Votre parcours de perte de poids. Non, vous n’obtiendrez pas le corps de vos rêves en seulement … Read more

Raju Srivastava subit une crise cardiaque au gymnase; Trop d’exercice est-il mauvais pour votre cœur? | Santé

L’humoriste et acteur populaire Raju Srivastava, 58 ans, a subi une crise cardiaque alors qu’il s’entraînait dans une salle de sport à Delhi mercredi matin. Son frère a confirmé le développement aux médias. Le comédien du Great Indian Laughter Challenge aurait ressenti une douleur à la poitrine et s’est évanoui alors qu’il faisait de l’exercice … Read more

Un tracker de fitness bon marché peut être aussi bon qu’une smartwatch chère

Si vous cherchez votre premier tracker de fitness, vous pourriez être surpris par le large éventail de choix. Il y a tellement d’options et tellement de choses à mesurer que cela peut sembler intimidant au premier abord. La surveillance de la fréquence cardiaque, le comptage des calories et l’enregistrement des exercices peuvent être attendus, mais … Read more

Arnold Schwarzeneggers Armtraining, erklärt und neu gemischt für alle Erfahrungsstufen

Die Arme eines Bodybuilders sind seine Visitenkarte. Sie könnten dafür plädieren, dass andere Muskeln in den Augen eines Richters bei einer Körperbau-Show wichtiger sind, aber nichts lässt die Kinnlade herunter und verdreht den Kopf wie ein Paar dicker und muskulöser Arme. Arnold Schwarzenegger wusste das. Es inspirierte ihn, seine Arme zu den besten zu machen, … Read more