Les meilleurs exercices pour les cuisses de poulet

S’assurer que vos jambes sont en bonne forme est crucial pour garder votre corps fort MedicineNet. Heureusement, vous pouvez faire un pas en avant lorsqu’il s’agit de gagner en force et de développer les muscles de vos jambes en vérifiant ces mouvements incontournables. Allison Sizemore, nutritionniste sportive certifiée et coach fitness en ligne chez Couture … Read more

Une femme partage sa 8e perte de poids après un commentaire cruel qui a déclenché une action

Regardez: Une femme documente son incroyable perte de poids de huit pierres Une femme a révélé comment le commentaire cruel d’un inconnu sur sa taille a déclenché son incroyable perte de poids de huit pierres (51 kg). Makeda Roberts, 27 ans, de Croydon, a été inspirée pour revoir son régime alimentaire et son régime de … Read more

J’ai couru 92 et 50 marathons – voici mon conseil pour tous ceux qui cherchent à bouger à nouveau

“Beaucoup de gens semblent penser qu’ils sont ‘vieux’ à 50 ans”, dit-il. “J’entends ça et je ne sais pas de quoi tu parles. Je n’ai jamais couru auparavant, mais j’ai couru mon premier marathon à 53 ans. Beaucoup de choses sont dans votre tête. J’ai entendu des gens dire qu’ils ne pouvaient pas faire ceci … Read more

Ne laissez pas la culture toxique “Gym-Tok” vous faire sentir indésirable à la salle de gym

C’est le moment de (voyons voir, sortez ma liste de contrôle): prendre du poids pendant les vacances, être déprimé par le temps, contempler le temps qui passe sans fin et – oh, c’est vrai – gérer la merde de famille parce que ce sont les vacances et ha Ha des moments heureux quand on doit … Read more

Denise Austin, 65 ans, partage une superbe photo avec son ventre nu alors qu’elle discute de rester mince pendant les vacances

L’experte en fitness Denise Austin n’a pas ralenti depuis qu’elle a atteint la soixantaine. L’icône de l’entraînement de 65 ans a partagé mardi une superbe photo d’elle-même dans sa cuisine portant un haut court jaune qui montrait ses abdominaux toniques. “Il n’est pas rare de se sentir un peu gonflé à cette période de l’année, … Read more

Singapour #Fispo de la semaine : Michelle Goh

Michelle Goh est spécialiste du marketing numérique et agent immobilier. (PHOTO : Cheryl Tay) La vie est au-delà des chiffres sur la balance et votre corps est capable de bien plus ! La série #Fitspo of the Week de Yahoo est dédiée à inspirer les hommes et les femmes de Singapour qui mènent une vie saine … Read more

“La vraie vie est plus folle”: le monde du bodybuilding bave devant la dernière transformation de l’IA de Ronnie Coleman

L’intelligence artificielle a prévalu dans presque tous les domaines. Qu’il s’agisse de jeux vidéo ou d’excellence sportive, l’IA couvre tout. Non seulement les personnes férues de technologie utilisent largement l’IA, mais les athlètes aiment aussi beaucoup la technologie. L’un de ces athlètes n’est autre que le champion de musculation Ronnie Coleman. PUBLICITÉ L’article continue sous … Read more