Exercices triceps : anatomie, avantages, entraînement
Si vous demandiez à 100 rats de gym s’ils aimeraient avoir ces triceps en forme de fer à cheval, 99 répondraient oui. La seule personne qui a dit non ment évidemment et n’a pas inclus d’exercices de triceps dans sa routine. Les triceps représentent plus des 2/3 de la partie supérieure du bras et il … Read more