Les conseils de bien-être et de remise en forme de Hailee Steinfeld incluent la chute de son téléphone

Lorsqu’elle ne combat pas des super-vilains en tant que Kate Bishop dans l’univers cinématographique Marvel, Hailee Steinfeld publie de nouvelles chansons en tête des charts comme sa nouvelle chanson “Coast”, mettant en vedette Anderson Paak. Équilibrer à la fois une carrière réussie d’acteur et de musicien n’est pas une tâche facile, mais Steinfeld semble le … Read more

Kommen Sie ins Schwitzen, ohne die Bank zu sprengen: 26 der besten kostenlosen oder günstigen Fitness-Apps, Websites und Podcasts | Fitness

Wir werden mit Werbung für Fitnessstudios, Yogastudios und Personal Training überschwemmt, sodass man leicht annehmen kann, dass es teuer wird, fit zu werden oder eine Technik zu verbessern. Aber es gibt viele kostenlose oder erschwingliche Kurse und Programme online. Hier sind einige der besten Startpunkte. Yoga Yoga-Guru Adriene Mishler. Foto: Alastair Levy/The Guardian Mit 11,5 … Read more

La tristement célèbre pose de la lune est interdite sur les scènes de musculation

Si vous êtes un compétiteur de musculation, n’y pensez même pas. La judicieusement baptisée Moon Pose, du nom de sa position emblématique de l’articulation de la hanche postérieure dans laquelle l’athlète se penche en avant pour “monde” le public, est l’une des rares poses que vous pouvez (presque) effectuer dans un concours de physique moderne … Read more

Offres du Black Friday : Fitness, Home Health et Home Tech

Mise à jour 2022-11-23T16:57:45.240Z (Crédit image : Lloyd Coombes) L’un de nos modèles préférés, le Fitbit Charge 5, est actuellement à 33% de réduction sur Amazon – une énorme réduction de 50 $. Il dispose d’un tracker GPS intégré, d’outils de gestion du stress et d’un suivi du sommeil. Choisissez entre noir, blanc et bleu … Read more

Les exercices du matin sont les meilleurs pour réduire le risque de maladie cardiaque chez les femmes

L’exercice régulier a longtemps été salué comme un excellent moyen de maintenir la santé cardiaque, mais une séance d’entraînement matinale pourrait-elle avoir plus d’avantages qu’une sortie en soirée à la salle de sport ? De nouvelles recherches suggèrent que pour les femmes dans la quarantaine, la réponse semble être oui. “Tout d’abord, je voudrais souligner qu’être … Read more

Exercice recommandé pour les migraines : Just Do It

docteur Yohannes W. Woldeamanuel La musculation est la forme d’exercice la plus efficace pour réduire les migraines, l’aérobic à haute intensité venant en deuxième position et battant à la fois le topiramate et l’amitriptyline, de nouveaux médicaments contre la migraine. Les nouveaux résultats devraient encourager les cliniciens à recommander l’entraînement en résistance aux patients souffrant … Read more

Die besten Fitness-Geschenke: 10 Must-Haves für den Outdoor-Sportler

Startseite » Fitness » Die besten Fitness-Geschenke: 10 Must-Haves für den Outdoor-Sportler Helfen Sie Outdoor-Enthusiasten und Fitnessfreaks mit diesen Geschenken für Sportler, hart zu trainieren und sich besser zu erholen. Ob Sie jemanden kennen, der gerne ins Fitnessstudio geht, Trainieren Sie zu Hause oder trainieren Sie für Backcountry-Abenteuer, wir haben ein Geschenk für sie. Wir … Read more

The Chris Hemsworth ‘dementia gene’ raises risk of Alzheimer’s ten-fold, one in 50 of us have it

Avengers star Chris Hemsworth is taking a break from acting after learning he has a genetic quirk that puts him at a much higher risk of developing Alzheimer’s. While filming a new National Geographic docuseries for Disney+, called Limitless, which explores the impacts of time and age, Hemsworth, 39, took a series of genetic tests. … Read more

ISSA Certified Personal Trainer Certification Review (Fall 2022 Update)

Personal training can be a lucrative and fulfilling career path as it allows you to help others find their passion for fitness. The International Sports Science Association (ISSA) is a well-known personal training certification that offers 10 nationally recognized programs, including certifications for personal training, bodybuilding, health coaching, and a corrective exercise specialist. This review will take an in-depth look at … Read more