De meilleurs os, des muscles plus forts et un cœur plus heureux – les avantages de l’exercice jusqu’à un âge avancé sont grands
Vieillissement. C’est quelque chose que beaucoup d’Australiens craignent. Les choses qui étaient faciles ne le sont peut-être plus, les apparences changent et le corps fonctionne différemment – mais tout n’est pas mauvais. Il n’y a pas d’arrêt du processus de vieillissement, mais l’activité physique peut avoir de nombreux avantages à mesure que vous vieillissez. Selon … Read more